Map
Facebook
Žemėlapis
Apie mus
Informacija apie švietimo centrą
Metodinė veikla
Rajono metodinių būrelių veikla
TAU
Trečiojo amžiaus universitetas
Projektai
Informacija apie Švietimo centro projektus
Registracija
Renginių sąrašas, registracija į renginius
SPORTAS
Sporto renginiai

Susidraugaukime su trimis sveiko senėjimo „Banginiais“

Visuomeninės sveikatos specialiosios programos rėmimo projektą „Susidraugaukime su trimis sveiko senėjimo „banginiais“, kurio veiklos skirtos Raguvos ir Šilų TAU klausytojams, pradėjome išvažiuojamuoju praktiniu seminaru „Rauginti produktai ir jų nauda žmogaus sveikatai“. Lukenskų namuose, Ukmergės r. Veprių seniūnijoje, mūsų laukė Rūta ir Česlovas. Seminaro metu kalbėjome apie raugintus produktus ir jų didžiulę naudą organizmui. Lietuvoje rauginti produktai – nieko neįprasto, bet kartais pamirštama jų nauda. Rauginti galima ne tik įprastas daržoves kaip agurkai, kopūstai, bet visas, kurios yra standžios, traškios: moliūgus, cukinijas, patisonus, morkas, burokėlius, paprikas, agurkus, pomidorus, česnakus, svogūnus ir kt. Be daržovių, galima raugti ir vaisius – obuolius, kriaušes, slyvas. Raugintos daržovės gerina virškinimą, nes išsiskiria gerosios bakterijos, padeda greičiau suskaidyti riebalus – taigi organizmas neapsunkinamas, geriau jaučiamės. Taip mums kalbėjo Rūta. Ragavome pačių šeimininkų pagamintos kombučios arbatos, kimčio, raugintų morkyčių su kraujažolėmis, šeimininkės kepto pyrago. Antroje seminaro dalyje, vadovaujami šeimininkės Rūtos, praktiškai raugėme pasirinktas daržoves. Tikime, kad taikydami seminare įgytas žinias TAU klausytojai rudeniniame susitikime pristatys ir savo pagamintų raugintų produktų. Nuoširdus ačiū Švietimo centrui už suteiktas transporto paslaugas.

Taip pat noriu pasidžiaugti, kad TAU klausytojai aktyviai įsijungia ir į kitas šios programos veiklas. Nemažas būrys dalyvavo viktorinos „Ar viską žinai apie Raguvą“ etapuose, noriai įsijungė į aktyvios fizinės veiklos užsiėmimus su VIP „Sport & Pilates“ klubo trenere. Taikydami užsiėmimuose įgytas teorines bei praktines žinias, TAU klausytojai kuo ilgiau išsaugos geras fizines ir protines savybes bei gyvens aktyvų gyvenimą. Dalijuosi TAU klausytojos Reginos Slučkienės ir Raguvos kultūros centro meno vadovės Kotrynos Juškaitės įamžintomis renginių akimirkomis.

 Banginis 3
Banginis 3
Banginis 1
Banginis 1
 
 Banginis 2
Banginis 2
 Banginis 4
Banginis 4
 Banginis 5
Banginis 5
 

 

Raguvos TAU fakulteto dekanė Irena Sabaliauskienė

Loading

Biudžetinė įstaiga Panevėžio rajono švietimo įstaiga
Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre
Įmonės kodas 195271084 
Beržų g. 50
36145 Panevėžys
Tel. (8 45) 58 29 71,
       (8 45) 462 813
El.p. centras@prsc.lt

Straipsnių archyvas

Renginių akimirkos